Cognitive Behavioral Therapy

Да ли желите да пронађете решење за емоционалне проблеме? Апликација Терапија когнитивног понашања је развијена као алатка за интроспекцију менталних болести. Сви ми имамо урођену способност да нехотице реагујемо на различите стресоре и животне анксиозности .и сложеност живота на коју указује фундаментални проблем свих менталних болести. Не брините, постоји начин да се извучете из сваке емоционалне неравнотеже.

Постоје многе предности когнитивно-бихејвиоралне терапије. Неки од најчешћих укључују:

- ЦБТ може помоћи људима да науче како да боље контролишу своје мисли и емоције, што им може помоћи да осећају већу контролу над својим животом.

- ЦБТ је често ефикасан у лечењу анксиозности и депресије, као и других проблема менталног здравља.

- Показало се да је ЦБТ веома исплатива опција лечења за многе људе.

- ЦБТ може помоћи људима да науче како да решавају проблеме и да се носе са тешким животним ситуацијама.

- ЦБТ може помоћи људима да науче како да саморегулишу своје емоције и управљају стресом.

- ЦБТ може помоћи људима да науче како да развију здраве односе.

У овој апликацији можете пронаћи технике за интроспекцију менталних поремећаја и информације засноване на доказима о емоционалним проблемима и менталним поремећајима. Такође ће вас научити како да се тестирате на психолошке проблеме. Идентификујући своје проблеме, можете да унесете дисциплину у свој живот.

Шта ћете добити у овој апликацији:

• Шта је когнитивно-бихевиорална терапија

• Шта је когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ)?

• Когнитивно-бихејвиорална терапија код куће за анксиозност

• Сазнајте више о когнитивно-бихејвиоралној терапији и терапеутима

• Когнитивно-бихејвиорална терапија за несаницу

• Шта је когнитивно бихејвиорална терапија?

• Когнитивно-бихејвиорална терапија за депресију

• Когнитивно бихејвиорална терапија (ЦБТ) за негативно мишљење

• Дубински: когнитивно бихејвиорална терапија

• Бихевиорална терапија: дефиниција, врсте и ефикасност

• Много више…

Надамо се да ће вам когнитивна бихејвиорална терапија помоћи да унесете промене у свој живот. Ако вам се свиђају ови детаљи, поделите их са својим пријатељима.